Энерго терапия
Эмоционально-энергетический баланс
ФАСИЛИТАТОР: ВИТАЛИЙ
ONLINE and OFFLINE
Суть энерготерапии (Почему она работает)
Энерготерапия — это гораздо больше, чем расслабление. Это направленный процесс, который работает с вашей нервной системой, подсознательными паттернами и энергетическим полем.
-
Тело хранит в себе прошлые эмоциональные переживания.
-
Энергетическая работа помогает освобождать напряжения, до которых невозможно добраться обычным массажем или разговорной терапией.
-
Звук, дыхание и присутствие активируют естественные механизмы самоисцеления.
Кому подходит эта терапия
Энерготерапия подходит тем, кто ощущает внутреннее напряжение, низкий уровень энергии или эмоциональный дисбаланс.
Если вам трудно расслабиться, если мысли постоянно активны, если эмоции скачут или, наоборот, кажутся «замороженными», эта практика мягко возвращает вас к центру.
Сессия также идеально подходит тем, кто занимается саморазвитием, хочет глубже чувствовать своё тело и внутреннее состояние, стремится к гармонии, ясности и расширению своего внутреннего пространства.
Как проходит сессия энерготерапии
Мы начинаем с установки намерения.
Вы определяете, с чем хотите поработать, какое состояние получить и что для вас важно в данный момент.
Вы располагаетесь в удобном положении.
Тело полностью расслабляется, создавая пространство для глубокой внутренней работы.
Мягкая дыхательная практика для успокоения и сонастройки.
Мы используем дыхание, чтобы смягчить нервную систему и настроиться на тонкие процессы.
Погружение в музыку и телесные ощущения.
Внимание мягко переключается внутрь - на вибрации звука, движения энергии и сигналы тела.
Начинают проявляться чувствительные процессы:
волны тепла и лёгкости, покалывания или тонкие вибрации, эмоциональное высвобождение (слёзы, улыбки, глубокие вдохи), ощущение «возвращения к себе», моменты ясности и инсайтов, глубокий внутренний покой.
Все это естественные проявления движения энергии.
Могут возникать воспоминания или новые понимания.
Эмоциональные блоки высвобождаются, появляются новые мысли, идеи и осознания.
Мы обсуждаем эти процессы после завершения энергетической работы.
Интеграция и отражение.
В конце мы обсуждаем всё, что вы чувствовали и переживали, а также то, что ощущал и считывал я как проводник.
Вместе мы определяем направления внимания и шаги для интеграции опыта в вашу повседневную жизнь.
Результаты энергетической сессии
После энергосессии тело и нервная система входят в состояние глубокого расслабления, ум становится спокойным и ясным, появляется больше внутреннего пространства, лёгкости и присутствия.
Энергия снова начинает свободно течь, принося тепло, наполненность и естественное ощущение ресурса - возвращение к вашей природной вибрации: спокойной, яркой и живой.
В результате улучшается эмоциональная регуляция, уходят старые стрессовые паттерны, обновляются энергия и мотивация, решения принимаются легче и яснее, улучшается сон, появляется ощущение устойчивости, grounded-состояния и более глубокой связи с собой.